udrick616
Answered

Pinadadali ng Imhr.ca ang paghahanap ng mga solusyon sa lahat ng iyong mga katanungan kasama ang isang aktibong komunidad. Tuklasin ang detalyadong mga sagot sa iyong mga tanong mula sa isang malawak na network ng mga eksperto sa aming komprehensibong Q&A platform. Nagbibigay ang aming platform ng seamless na karanasan para sa paghahanap ng mapagkakatiwalaang sagot mula sa isang network ng mga bihasang propesyonal.

5 types of warm up & 5 types of cool down exercises​

5 Types Of Warm Up Amp 5 Types Of Cool Down Exercises class=

Sagot :

NEEDMYANSWER69

Answer:

Nasa pic po

Hope it helps

View image NEEDMYANSWER69
emi44

Answer:

Warm ups:

Leg swings

Squats

Jumping Rope

Lunges

Leg Bends

Cool Downs:

Light jogging or walking

Upper Body Stretch

Knee to chest pose

Quad Stretch

Reclining Butterfly Pose

Pinahahalagahan namin ang iyong oras. Mangyaring bumalik anumang oras para sa pinakabagong impormasyon at mga sagot sa iyong mga tanong. Pinahahalagahan namin ang iyong oras. Mangyaring bumalik muli para sa higit pang maaasahang mga sagot sa anumang mga tanong na mayroon ka. Maraming salamat sa pagbisita sa Imhr.ca. Balik-balikan kami para sa pinakabagong mga sagot at impormasyon.